Aus dem Alltag
Eine Kalenderprojektion kann helfen, den Zyklus im Blick zu behalten und Änderungen für ein Gespräch zu dokumentieren.
So benutzt du diesen Rechner
- Trage Erster Tag der letzten Periode, Übliche Zykluslänge ein.
- Klicke auf Berechnen, um das Ergebnis und seine Aufschlüsselung zu sehen.
- Merke dir eine Variante, ändere eine Angabe und vergleiche die Ergebnisse.
Verwende passende Einheiten und prüfe die Annahmen unten, bevor du das Ergebnis anwendest.
Rechenweg und Formel
Nächste Periode=LMP+Zykluslänge. Der Eisprung liegt näherungsweise 14 Tage davor; das fruchtbare Fenster wird als fünf Tage davor bis einen Tag danach angesetzt.
Nächste Periode=LMP+Zykluslänge; Eisprung≈nächste Periode−14 Tage.Bei einem 29-Tage-Zyklus ab 1. April wird die nächste Periode ungefähr für den 30. April berechnet.
Annahmen und hilfreiche Hinweise
Keine Verhütung und keine Diagnose; lassen Sie besorgniserregende Beschwerden medizinisch abklären.
Gesundheitsrechner liefern Schätzungen zur Orientierung. Sie können keine Diagnose stellen und keine ärztliche Einschätzung ersetzen. Individuelle Bedürfnisse unterscheiden sich, besonders in Schwangerschaft, Krankheit und Wachstum.
Häufige Fragen
Kann ich damit eine Schwangerschaft vermeiden?
Nein. Alleinige Kalenderbeobachtung ist keine zuverlässige Verhütung.
Wann sollte ich Zyklusänderungen abklären lassen?
Bei anhaltenden Änderungen, ungewöhnlich starker Blutung, Schmerzen oder Sorge ist individuelle medizinische Beratung sinnvoll.