Ein bisschen Klarheit, ausgerechnet.

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Gesundheit & Fitness / Idealgewichts

Idealgewichtsrechner

Vergleiche vier klassische, größenbasierte Idealgewichtsformeln und deren Mittelwert. Die Streuung zwischen den Gleichungen ist als historischer Referenzvergleich informativer als ein einzelner vermeintlicher Zielwert.

Deine Angaben

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cm

Dein Ergebnis
63,6
Kilogramm
Mittelwert aus vier Referenzgleichungen
Result breakdownDevine: 64.15Robinson: 62.79Miller: 64.13Hamwi: 63.34
KilogrammDevine · 64.15Robinson · 62.79Miller · 64.13Hamwi · 63.34
Devine
64,15354330708662 kg
Robinson
62,787401574803155 kg
Miller
64,12992125984252 kg
Hamwi
63,34251968503938 kg
Spanne der Gleichungen
62,8–64,2 kg

Historische größenbasierte Schätzungen; kein individuelles Gesundgewichtsziel.

Beispielwerte sind eingetragen. Passe sie an deine Frage an.

Aus dem Alltag

Wer alte klinische Tabellen vergleicht, kann damit die unterschiedlichen Ergebnisse der historischen Formeln nebeneinanderstellen.

So benutzt du diesen Rechner

  1. Trage Größe, Geschlechtskoeffizient der Gleichung ein.
  2. Klicke auf Berechnen, um das Ergebnis und seine Aufschlüsselung zu sehen.
  3. Merke dir eine Variante, ändere eine Angabe und vergleiche die Ergebnisse.

Verwende passende Einheiten und prüfe die Annahmen unten, bevor du das Ergebnis anwendest.

Rechenweg und Formel

Berechnet werden Devine, Robinson, Miller und Hamwi für Körpergrößen oberhalb von fünf Fuß; der Mittelwert fasst ihre Ergebnisse zusammen. Die Formeln berücksichtigen Körperzusammensetzung und Gesundheit nicht.

Mittelwert aus Devine-, Robinson-, Miller- und Hamwi-Formel auf Basis der Größe.
Ein Rechenbeispiel

Bei 173 cm können die vier Gleichungen mehrere Kilogramm auseinanderliegen; der Mittelwert ist nur ein Vergleichswert.

Annahmen und hilfreiche Hinweise

Historische größenbasierte Schätzungen; kein individuelles Gesundgewichtsziel.

Gesundheitsrechner liefern Schätzungen zur Orientierung. Sie können keine Diagnose stellen und keine ärztliche Einschätzung ersetzen. Individuelle Bedürfnisse unterscheiden sich, besonders in Schwangerschaft, Krankheit und Wachstum.

Häufige Fragen

Ist das eine medizinische Zielgewichtsvorgabe?

Nein. Die älteren Formeln berücksichtigen individuelle Körperzusammensetzung oder Gesundheit nicht.

Was gilt bei weniger als fünf Fuß Körpergröße?

Außerhalb des üblichen erwachsenen Anwendungsbereichs können die Formeln unpassende Werte liefern.

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