Aus dem Alltag
Als grober Vergleich kann der Schätzwert helfen, Körpergewicht und BMI nicht mit einer direkten Körperzusammensetzungsmessung zu verwechseln.
So benutzt du diesen Rechner
- Trage Gewicht, Größe, Alter und die weiteren Angaben ein.
- Klicke auf Berechnen, um das Ergebnis und seine Aufschlüsselung zu sehen.
- Merke dir eine Variante, ändere eine Angabe und vergleiche die Ergebnisse.
Verwende passende Einheiten und prüfe die Annahmen unten, bevor du das Ergebnis anwendest.
Rechenweg und Formel
Deurenberg-Schätzung: Körperfett%=1,20·BMI+0,23·Alter−10,8·Geschlechtskoeffizient−5,4; männlich=1, weiblich=0. Die veröffentlichte Standardabweichung zeigt die relevante individuelle Unsicherheit.
Körperfett%=1,20·BMI+0,23·Alter−10,8·Geschlecht−5,4 (männlich 1, weiblich 0).Ein 30-jähriger Mann mit BMI 25 erhält eine geschätzte Körperfettangabe von etwa 18,1 %.
Annahmen und hilfreiche Hinweise
Populationsgleichung; der individuelle Fehler kann erheblich sein.
Gesundheitsrechner liefern Schätzungen zur Orientierung. Sie können keine Diagnose stellen und keine ärztliche Einschätzung ersetzen. Individuelle Bedürfnisse unterscheiden sich, besonders in Schwangerschaft, Krankheit und Wachstum.
Häufige Fragen
Ist das dasselbe wie ein DEXA-Ergebnis?
Nein. Die Gleichung wurde nicht für Kinder oder Jugendliche entwickelt.
Gilt die Gleichung für Kinder?
Nein. Die Gleichung eignet sich nicht für Kinder oder Jugendliche.