Przykład z życia
Możesz śledzić orientacyjny trend przy kolejnych pomiarach, ale porównuj go w podobnych warunkach i traktuj jako szacunek.
Jak korzystać z kalkulatora
- Wpisz Masa ciała, Wzrost, Wiek oraz pozostałe dane.
- Kliknij Oblicz, aby zobaczyć wynik i jego rozpisanie.
- Zachowaj wariant, zmień dane i porównaj wyniki.
Używaj spójnych jednostek i przed zastosowaniem wyniku sprawdź poniższe założenia.
Sposób obliczania i wzór
Równanie wykorzystuje BMI, wiek i składnik płciowy, by przybliżyć procent tkanki tłuszczowej. Wynik nie jest pomiarem składu ciała.
Tkanka tłuszczowa (%) ≈ 1,2×BMI + 0,23×wiek − 10,8×składnik płciowy − 5,4.Przy BMI 23, wieku 30 lat i odpowiednim składniku równania kalkulator wyznacza przybliżony odsetek tkanki tłuszczowej.
Założenia i przydatne informacje
Równanie populacyjne; błąd dla pojedynczej osoby może być znaczny.
Obliczenia dotyczące zdrowia mają charakter szacunkowy i edukacyjny. Nie służą do diagnozowania ani nie zastępują oceny lekarza. Indywidualne potrzeby są różne, szczególnie w ciąży, podczas choroby i w okresie wzrostu.
Często zadawane pytania
Czy to jest bezpośredni pomiar?
Nie. Wynik pochodzi z równania i może odbiegać od pomiaru specjalistycznym urządzeniem.
Czy BMI wpływa na wynik?
Tak. To równanie wykorzystuje BMI, wiek i składnik płciowy.