Przykład z życia
Możesz zobaczyć, jak zmiana szacowanego procentu wpływa na pozostałą masę ciała.
Jak korzystać z kalkulatora
- Wpisz Masa ciała, Szacowana tkanka tłuszczowa.
- Kliknij Oblicz, aby zobaczyć wynik i jego rozpisanie.
- Zachowaj wariant, zmień dane i porównaj wyniki.
Używaj spójnych jednostek i przed zastosowaniem wyniku sprawdź poniższe założenia.
Sposób obliczania i wzór
Beztłuszczowa masa to część masy po odjęciu szacowanej masy tłuszczu. Obejmuje wodę, kości, narządy i mięśnie.
Masa beztłuszczowa = masa × (1 − udział tkanki tłuszczowej).Przy masie 80 kg i 20% tkanki tłuszczowej szacowana masa tłuszczu to 16 kg, a beztłuszczowa 64 kg.
Założenia i przydatne informacje
Masa beztłuszczowa obejmuje wodę, kości, narządy i mięśnie; nie oznacza wyłącznie mięśni szkieletowych.
Obliczenia dotyczące zdrowia mają charakter szacunkowy i edukacyjny. Nie służą do diagnozowania ani nie zastępują oceny lekarza. Indywidualne potrzeby są różne, szczególnie w ciąży, podczas choroby i w okresie wzrostu.
Często zadawane pytania
Czy beztłuszczowa masa oznacza mięśnie?
Nie. Obejmuje również wodę, kości i narządy.
Czy wynik jest pomiarem?
Nie, zależy od podanego szacunku tkanki tłuszczowej.