Odrobina jasności, wszystko policzone.

culators

Zdrowie i kondycja / Kalkulator owulacji

Kalkulator owulacji

Oszacuj przybliżony termin owulacji i dni płodnych z początku ostatniej miesiączki oraz długości cyklu.

Twoje dane

Dostosuj do siebie
Ustawienia kalkulatora

dni

Twój wynik
2026-01-15
Szacowana data owulacji
Wybrana data / wynik2026-01-012026-01-15
Wybrana data / wynik
Szacowane okno płodne
2026-01-10 to 2026-01-16
Szacowany termin kolejnej miesiączki
2026-01-29

Szacunek oparty na cyklu; przy nieregularnych cyklach prognoza kalendarzowa może być zawodna.

Poniżej znajdują się przykładowe dane. Zmień je i sprawdź wynik.

Przykład z życia

Możesz zapisać kalendarzowe okno jako wskazówkę do rozmowy o cyklu, a nie potwierdzenie owulacji.

Jak korzystać z kalkulatora

  1. Wpisz Pierwszy dzień ostatniej miesiączki, Typowa długość cyklu.
  2. Kliknij Oblicz, aby zobaczyć wynik i jego rozpisanie.
  3. Zachowaj wariant, zmień dane i porównaj wyniki.

Używaj spójnych jednostek i przed zastosowaniem wyniku sprawdź poniższe założenia.

Sposób obliczania i wzór

Kalendarz zakłada, że owulacja zwykle przypada około 14 dni przed następną miesiączką. Cykle różnią się między osobami i miesiącami.

Szacowana owulacja ≈ początek cyklu + długość cyklu − 14 dni.
Przykładowe obliczenie

Przy cyklu 28-dniowym orientacyjna owulacja przypada około 14. dnia cyklu.

Założenia i przydatne informacje

Szacunek oparty na cyklu; przy nieregularnych cyklach prognoza kalendarzowa może być zawodna.

Obliczenia dotyczące zdrowia mają charakter szacunkowy i edukacyjny. Nie służą do diagnozowania ani nie zastępują oceny lekarza. Indywidualne potrzeby są różne, szczególnie w ciąży, podczas choroby i w okresie wzrostu.

Często zadawane pytania

Czy kalkulator potwierdza owulację?

Nie. Do jej oceny mogą być potrzebne inne obserwacje lub badania.

Czy można używać go jako antykoncepcji?

Nie. Kalendarzowa prognoza nie jest niezawodną metodą zapobiegania ciąży.

Znajdź kalkulator