Příklad z běžného života
Při čtení staršího receptu si můžeš orientačně přepočítat historické body, nebo vést vlastní jednoduchý rozpočet.
Jak kalkulačku používat
- Zadej Režim výpočtu, Kalorie na porci, Celkový tuk na porci a další údaje.
- Klikni na Vypočítat a zobrazí se výsledek i jeho rozpis.
- Ulož si variantu, změň údaj a porovnej výsledky.
Používej stejné jednotky a před použitím výsledku si ověř níže uvedené předpoklady.
Postup výpočtu a vzorec
Historický vzorec z patentu USA 6 040 531 je kalorie/50+tuk(g)/12−vláknina(g)/5, zaokrouhlený na nejbližší půl bodu. Nejde o současný proprietární systém Points.
Historický odhad=max(0, zaokrouhli na 0,5(kalorie/50+tuk/12−vláknina/5)); režim rozpočtu=limit−zapsané body.Porce s 270 kcal, 14 g tuku a 4 g vlákniny vychází 5,77, tedy přibližně 6 historických bodů.
Předpoklady a důležité souvislosti
Pouze historický vzorec podle patentu USA 6 040 531; neodpovídá současnému proprietárnímu systému WeightWatchers Points.
Výpočty týkající se zdraví jsou pouze orientační a vzdělávací. Nemohou stanovit diagnózu ani nahradit posouzení zdravotníkem. Potřeby se liší, zvlášť v těhotenství, při nemoci a během růstu.
Časté otázky
Odpovídá to aktuální aplikaci WeightWatchers?
Ne, používá se historický vzorec, ne současný systém.
Lze sledovat vlastní denní limit?
Ano, zvol rozpočtový režim a zadej limit i dosud zapsané body.